Heart Rate Monitor Book PDF/EPUB ´ Heart Rate ePUB

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3 thoughts on “Heart Rate Monitor Book

  1. Reinhold Reinhold says:

    Hände weg Als ich dieses Buch kaufte erhoffte ich Informationen darüber zu erhalten wie man optimiert mit einem Pulsmesser trainiert Vor allem erhoffte ich Erklärungen für die verschiedenen Zonen und die Zusammenhänge mit dem Stoffwechsel zu erhalten um daraus gezielt einen Trainingsplan basteln zu können Nun das alles findet man in diesem Buch nichtStattdessen findet man eine Menge Verweise darauf dass Polar die besten Herzfreuenzmessgeräte HRM baut und viele Erfahrungsberichte dass Spitzenleistungen durch HRM verbessert wurden Es steht nicht beschrieben wie und warum diese Verbesserung stattgefunden hat sondern eben nur dass es so war Dies ist für den Leser aber nur von untergeordneter Bedeutung Viel wichtiger wäre es gewesen die physiologischen Zusammenhänge zwischen den verschiedenen Trainingszonen zu verstehen und Anregungen bzw Anleitungen für die Umsetzung in der Praxis Dazu allerdings finden sich nur wenige Seiten und diese sind so oberflächlich dass viele Internetseiten die sich mit dem Thema Herzfreuenzmessung beschäftigen mindestens die gleiche ualität an Information bietenEbenfalls störend ist dass die rasante Entwicklung am HRM nicht zu einer Veränderung des Buches geführt hat Dadurch sind nach wie vor die alten Geräte vorgestellt aber die aktuellen Technologien und deren Auswirkungen auf das Training wurden überhaupt nicht berücksichtigt


  2. Jose Mari Jose Mari says:

    Good health reuires knowledge tools and effort I focused too much on buying tools thinking that i will achieve fitness automatically One of those tools i had is a heart rate monitor I had no clue how it would be useful except for that elation of having a new toy This book is my first attempt at learning about our engine's best measurable indicator of fitness the heart rate monitor Some of the pages were torn when i borrowed this from the library but the knowledge would be part of my every heart beat Now enough of the drama and get off your bum and MOVE


  3. Colin Duncan Colin Duncan says:

    A brilliant book which doesn't belong to me and seems to keep me perpetually stalled in chapter 5 A little on the smug rebel side but damn it so far she's right


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